Onze komende activiteiten

Wil je leren mediteren? Weet je niet hoe je dat moet aanpakken? Geen zorgen! Kom eens langs en we nemen de tijd om je uit te leggen hoe je moet zitten, wat je tijdens de meditatie moet doen en we begeleiden je tijdens de meditatie.

Activiteitenprogramm

De taal die tijdens onze avonden wordt gebruikt, is over het algemeen Frans, maar een vertaling in het Nederlands is mogelijk.

PRAKTISCHE INFORMATIE

🌿 Inhoud van de avonden

Inleiding tot meditatie en persoonlijke begeleiding voor beginners.

Twee praktijken aanleren:

• Aandacht voor de ademhaling

• Ontwikkeling van welwillendheid (metta bhavana)

Verkenning van meditatie in de boeddhistische context.

Sessies gewijd aan de studie van de Dharma, om de geest beter te begrijpen en meer sereniteit in het dagelijks leven te brengen.

🕖 Praktische organisatie

Elke donderdag, van 19 tot 21 uur (ontvangst vanaf 18.45 uur).

Locatie: Espace Shambala*, 35 rue Capouillet, Saint-Gilles (vlakbij het Stephanieplein).

* Bel aan bij “Espace Shambala”, loop door de gang en ga de binnenplaats op. De zaal bevindt zich op de begane grond van het achterste gebouw.

💬 Toegankelijkheid en deelname

• Gemakkelijk bereikbaar met het openbaar vervoer.

• Let op als u met de auto komt, want parkeren in de Capouilletstraat, de Berckmansstraat en de omliggende straten is mogelijk tot 20.30 uur! Maar er is een trucje: alle straten aan de linkerkant als u de Berckmanslaan afrijdt, zijn gratis na 18 uur!

• Activiteiten staan open voor iedereen.

• Systematische introductie voor mensen die voor het eerst komen.

• Financiële bijdrage in de vorm van een vrijwillige donatie (suggestie: € 5), ter dekking van de kosten voor de huur van de zaal, de aankoop van materiaal (thee, enz.) en ter ondersteuning van onze toekomstige activiteiten.

• De sprekers zijn allemaal vrijwilligers.