Onze komende activiteiten
Wil je leren mediteren? Weet je niet hoe je dat moet aanpakken? Geen zorgen! Kom eens langs en we nemen de tijd om je uit te leggen hoe je moet zitten, wat je tijdens de meditatie moet doen en we begeleiden je tijdens de meditatie.
PROGRAMMA
Donderdag 8 januari
Op weg naar een zinvol jaar: meditatie- en reflectieavond over het komende jaar.
Donderdag 15 januari
Meditatieavond.
Donderdag 22 januari
Het juweel van Boeddha, het menselijk potentieel: Boeddha vertegenwoordigt het menselijk potentieel. Wat zijn deze kwaliteiten en hoe inspireren ze ons? Lering en reflectie door middel van de Buddha Vandana.
Donderdag 29 januari
Meditatieavond.
Donderdag 5 februari
Het juweel van de Dharma, de leer van Boeddha: Wat leerde Boeddha en hoe kan deze leer onze kijk op het leven veranderen? Lering en reflectie door middel van de Dhamma Vandana.
Donderdag 12 februari
Meditatieavond.
Donderdag 19 februari
Het juweel van de Sangha, de spirituele gemeenschap: “De hele spirituele weg is vriendschap”, zei Boeddha ooit tegen zijn trouwste leerling Ananda. Waarom is de spirituele gemeenschap essentieel op de weg? Lering en reflectie door middel van Sangha Vandana.
Donderdag 26 februari
Meditatieavond.
PRAKTISCHE INFORMATIE
🌿 Inhoud van de avonden
Inleiding tot meditatie en persoonlijke begeleiding voor beginners.
Twee praktijken aanleren:
Aandacht voor de ademhaling
Ontwikkeling van welwillendheid (metta bhavana)
Verkenning van meditatie in de boeddhistische context.
Sessies gewijd aan de studie van de Dharma, om de geest beter te begrijpen en meer sereniteit in het dagelijks leven te brengen.
🕖 Praktische organisatie
Elke donderdag, van 19 tot 21 uur (ontvangst vanaf 18.45 uur).
Locatie: Espace Shambala*, 35 rue Capouillet, Saint-Gilles (vlakbij het Stephanieplein).
Typisch verloop:
Ontvangst met een kopje thee
Meditatie op de ademhaling
Pauze als het een lesavond is - Wandelmeditatie als het een meditatieavond is
Meditatie over welwillendheid of les met tijd voor persoonlijke reflectie
* Bel aan bij “Espace Shambala”, loop door de gang en ga de binnenplaats op. De zaal bevindt zich op de begane grond van het achterste gebouw.
💬 Toegankelijkheid en deelname
Gemakkelijk bereikbaar met het openbaar vervoer.
Let op als u met de auto komt, want parkeren in de Capouilletstraat, de Berckmansstraat en de omliggende straten is mogelijk tot 20.30 uur! Maar er is een trucje: alle straten aan de linkerkant als u de Berckmanslaan afrijdt, zijn gratis na 18 uur!
Activiteiten staan open voor iedereen.
Systematische introductie voor mensen die voor het eerst komen.
Financiële bijdrage in de vorm van een vrijwillige donatie (suggestie: € 5), ter dekking van de kosten voor de huur van de zaal, de aankoop van materiaal (thee, enz.) en ter ondersteuning van onze toekomstige activiteiten.
De sprekers zijn allemaal vrijwilligers.