Onze komende activiteiten
Wil je leren mediteren? Weet je niet hoe je dat moet aanpakken? Geen zorgen! Kom eens langs en we nemen de tijd om je uit te leggen hoe je moet zitten, wat je tijdens de meditatie moet doen en we begeleiden je tijdens de meditatie.
Activiteitenprogramma van maart tot juli
De taal die tijdens onze avonden wordt gebruikt, is over het algemeen Frans, maar een vertaling in het Nederlands is mogelijk.
MAART
Donderdag 12 maart : Meditatieavond
Donderdag 19 maart : Studieavond: “Saddhana of het belang van toewijding”
Donderdag 26 maart : Meditatieavond
APRIL
Donderdag 2 april : Studieavond: “De Trikaya of de drie lichamen van Boeddha”
Donderdag 9 april : Meditatieavond
Donderdag 16 april : Studieavond: “De symboliek van de mandala”
Donderdag 23 april : Meditatieavond
Donderdag 30 april : Speciale avond voor beginners, waarop nieuwkomers de meditatiebeoefening dieper kunnen verkennen en al hun vragen over het boeddhisme en de beoefening ervan kunnen stellen.
MEI
Donderdag 7 mei : Studieavond: “Akshobhya, de onwankelbare: wijsheid als een spiegel”
Donderdag 14 mei : LET OP: GEEN AVOND WEGENS ASCENSION DAY (FEESTDAG)!
Donderdag 21 mei : Studieavond: “Ratnasambhava, de geboren uit het juweel: de wijsheid van gelijkheid”
Donderdag 28 mei : Meditatieavond
JUNI
Donderdag 4 juni : Studieavond: "Amitabha, het oneindige licht: de onderscheidende wijsheid
Donderdag 11 juni : Meditatieavond
Donderdag 18 juni : Studieavond: “Amoghasiddhi, de onfeilbare: de alles vervullende wijsheid”
Donderdag 28 mei : Meditatieavond
JULI
Donderdag 2 juli : Studieavond: "Vairocana, de stralende: de wijsheid van de oneindige ruimte van de Dharma
Donderdag 9 juni : Meditatieavond & puja (ritueel voor de zomer)
OPSCHORTING VAN DE ACTIVITEITEN TOT DONDERDAG 3 SEPTEMBER !
Opmerking:
De meditatieavonden bestaan uit 3 meditaties: een ademhalingsmeditatie van 30 minuten, een loopmeditatie van 10 minuten en een meditatie over welwillendheid van 30 minuten.
De studieavonden bestaan uit een meditatie van 30 minuten naar keuze, een les en een vraag- en antwoordronde en een gesprek.
PRAKTISCHE INFORMATIE
🌿 Inhoud van de avonden
Inleiding tot meditatie en persoonlijke begeleiding voor beginners.
Twee praktijken aanleren:
Aandacht voor de ademhaling
Ontwikkeling van welwillendheid (metta bhavana)
Verkenning van meditatie in de boeddhistische context.
Sessies gewijd aan de studie van de Dharma, om de geest beter te begrijpen en meer sereniteit in het dagelijks leven te brengen.
🕖 Praktische organisatie
Elke donderdag, van 19 tot 21 uur (ontvangst vanaf 18.45 uur).
Locatie: Espace Shambala*, 35 rue Capouillet, Saint-Gilles (vlakbij het Stephanieplein).
Typisch verloop:
Ontvangst met een kopje thee
Meditatie op de ademhaling
Pauze als het een lesavond is - Wandelmeditatie als het een meditatieavond is
Meditatie over welwillendheid of les met tijd voor persoonlijke reflectie
* Bel aan bij “Espace Shambala”, loop door de gang en ga de binnenplaats op. De zaal bevindt zich op de begane grond van het achterste gebouw.
💬 Toegankelijkheid en deelname
Gemakkelijk bereikbaar met het openbaar vervoer.
Let op als u met de auto komt, want parkeren in de Capouilletstraat, de Berckmansstraat en de omliggende straten is mogelijk tot 20.30 uur! Maar er is een trucje: alle straten aan de linkerkant als u de Berckmanslaan afrijdt, zijn gratis na 18 uur!
Activiteiten staan open voor iedereen.
Systematische introductie voor mensen die voor het eerst komen.
Financiële bijdrage in de vorm van een vrijwillige donatie (suggestie: € 5), ter dekking van de kosten voor de huur van de zaal, de aankoop van materiaal (thee, enz.) en ter ondersteuning van onze toekomstige activiteiten.
De sprekers zijn allemaal vrijwilligers.
