Nos activités à venir
Tu as envie d'apprendre à méditer ? Tu ne sais pas comment t'y prendre? Pas de soucis! Viens nous rencontrer et nous prendrons le temps de t'expliquer comment t'asseoir, que faire durant la méditation et nous te guiderons durant celle-ci.
Programmes des activités de mars à juillet
MARS
Jeudi 12 mars : Soirée méditation
Jeudi 19 mars : Soirée étude: "La sadhana ou l'importance de la dévotion"
Jeudi 26 mars : Soirée méditation
AVRIL
Jeudi 02 avril : Soirée étude: Le Trikaya ou les 3 corps du Bouddha"
Jeudi 09 avril : Soirée méditation
Jeudi 16 avril : Soirée étude: "La symbolique du mandala"
Jeudi 23 avril : Soirée méditation
Jeudi 30 avril : Soirée spéciale débutants qui permettra aux novices d'explorer plus profondément la pratique de la méditation et de poser toutes leurs questions relatives au bouddhisme et à sa pratique.
MAI
Jeudi 07 mai : Soirée étude: "Akshobhya, l'inébranlable: la sagesse pareille au miroir"
Jeudi 14 mai : ATTENTION: PAS DE SOIREE EN RAISON DU JEUDI DE L'ASCENSION (JOUR FERIE) !
Jeudi 21 mai : Soirée étude: "Ratnasambhava, le né du joyau: la sagesse de l'égalité"
Jeudi 28 mai : Soirée méditation
JUIN
Jeudi 04 juin : Soirée étude: "Amitabha, la lumière infinie: la sagesse discriminante
Jeudi 11 juin : Soirée méditation
Jeudi 18 juin : Soirée étude: " Amoghasiddhi, l'infaillible: la sagesse toute accomplissante"
Jeudi 28 mai : Soirée méditation
JUILLET
Jeudi 02 juillet : Soirée étude: "Vairocana, le resplendissant: la sagesse de l'espace infini du Dharma
Jeudi 09 juin : Soirée méditation & puja (rituel avant l’été)
SUSPENSION DES ACTIVITES JUSQU'AU JEUDI 03 SEPTEMBRE !
Note:
les soirées méditations se composent de 3 méditations: une méditations sur le souffle de 30 minutes, une méditation marchée de 10 minutes et une méditation sur la bienveillance de 30 minutes.
les soirées d'étude se composent d'une méditation de 30 minutes au choix, d'un enseignement et d'un espace de questions/réponses et de parole.
INFORMATIONS PRATIQUES
Contenu des soirées
Introduction à la méditation et accompagnement personnalisé pour les nouveaux.
Apprentissage de deux pratiques :
Attention sur le souffle
Développement de la bienveillance (metta bhavana)
Exploration de la méditation dans le contexte bouddhiste.
Séances dédiées à l’étude du Dharma, afin de mieux comprendre l’esprit et d’apporter plus de sérénité au quotidien.
Organisation pratique
Tous les jeudis, de 19h à 21h (accueil dès 18h45).
Lieu : Espace Shambala*, 35 rue Capouillet, Saint-Gilles (près de la place Stéphanie).
Déroulement type :
Accueil autour d’un thé
Méditation sur le souffle
Pause si soirée enseignement - Méditation marchée si soirée méditation
Méditation sur la bienveillance ou enseignement avec temps de réflexions personnelles
* Sonnez à "Espace Shambala", traversez le couloir et sortez dans la cour. La salle se situe au rez-de-chaussée de l'arrière bâtiment.
Accessibilité
Facilement accessible en transports en commun.
Métro ligne 6 & 2: arrêt Louise ou Hôtel des Monnaies
Tram 8, 92, 93: arrêt Stéphanie ou Louise
Bus 33: arrêt Louise
Attention si vous venez en voiture car le parking dans la rue Capouillet, la rue Berckmans et les rue avoisinantes est jusqu'à 20h30! Mais il y a une astuce: toutes les rues se situant à gauche en descendant l'avenue Berckmans sont gratuites après 18h!
Possibilité de laisser son vélo dan sla cours arrière (avec un cadena)
participation
Activités ouvertes à à tout le monde.
Introduction systématique pour les personnes venant pour la première fois.
Participation financière sous forme d'un don libre (suggestion : 5 €), servant à couvrir les frais de location de la salle, l'achat de matériel (thé, etc.) et à soutenir nos futures activités.
Les intervenants sont tous bénévoles.
