Être éveillé, c'est être à la fois sage et compatissant.
Lorsque le Bouddha approcha de la mort, son compagnon Ananda s'exclama : « Hélas ! Après toutes ces années, je suis toujours en train d'apprendre, de travailler à ma propre perfection. Et le maître est sur le point de me quitter - lui qui est si bon ! ». (Mahaparinibbana Sutta)
Des histoires comme celle-ci montrent que les gens considéraient le Bouddha comme l'incarnation d'une profonde attention aux autres. Il a enseigné à ses disciples comment ils pouvaient eux-mêmes être ainsi, et l'amour bienveillant et la compassion sont des aspects importants de la voie bouddhiste.
La haine n'est jamais vaincue par la haine, mais seulement par l'amour. C'est une loi éternelle.
Le Bouddha, Dhammapada
Comment devenir compatissant ?
La bonté doit être vécue.
La première façon de développer la compassion est de pratiquer l'éthique. Le principe fondamental de l'éthique bouddhiste est de ne pas nuire aux autres et d'agir avec gentillesse à leur égard. La réflexion éthique nous demande d'examiner l'impact que nous avons sur les autres dans différents domaines de notre vie : notre façon de travailler, notre alimentation, notre relation avec le monde naturel et le mode de vie que nous avons choisi. Nous pouvons également pratiquer la générosité, encourager le sens de la gratitude, pardonner aux autres et développer des amitiés.
La méditation sur l'amour bienveillant (metta bhavana) nous aide à développer des sentiments de compassion, d'attention et d'amitié dans notre expérience directe.
La compassion fait partie intégrante de la compréhension éveillée de la vie
Surmonter l'illusion que nous sommes des êtres fixes et séparés nous ouvre à une perspective plus large de la vie, qui inclut le sens de nos liens les uns avec les autres et avec l'ensemble de la vie. La compassion jaillit naturellement lorsque nous nous sentons ainsi partie intégrante de la vie.
Suivre la voie du bodhisattva
Le bouddhisme mahayana nous encourage à vivre comme un bodhisattva - un être sur le chemin de l'éveil qui est motivé par la compassion pour tous les êtres. Cette voie est idéale pour tous les bouddhistes du Mahayana et pour les bouddhistes du Triratna.
De nombreuses figures de Bouddha et de Bodhisattva représentées dans l'art bouddhiste Mahayana sont des incarnations transcendantales de la compassion. Réfléchir à leur compassion peut nous toucher profondément. La graine de la bonté et de la compassion peut commencer à pousser dans nos propres cœurs.
La compassion enlève la lourde barre, ouvre la porte de la liberté, rend le cœur étroit aussi large que le monde.
Nyanaponika Thera
Compassion et amour bienveillant
